使每天精力充沛的维生素B1、B2


维生素b1有促进生长和消化,及改善神经组织功能的作用。

而当人体缺少维生素B2时,常见的症状就是口腔炎症问题,更有甚者会出现偏头痛的情况。

所以在饭前食用坚果,

在增加饱腹感同时及时补充身体所需营养,为更加效率健康的生活打下坚实的基础。



部分资料来源:星期四农场品牌、东方咨询、YOKA



0.129620s